本书结合大学生的成长阶段性特点，针对大学生普遍存在的心理健康问题，分别介绍了认识自我、情绪管理、健全人格、人际沟通、学习心理、恋爱心理、性心理、网络心理、择业心理、常见心理疾病、珍爱生命、学会感恩、心理咨询等方面的知识，内容设置全面，实践性强，能很好地满足大学生心理健康教育的需求。