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本书以健康第一为指导思想，以增进身心健康，增强体质，发展素质，提升综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力和习惯为目
依据教育部等五部门印发的《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》，中共中央、国务院印发的《健康中国2030规划
本教材紧紧围绕健康第一以人为本的指导思想，以促进学生体育意识的形成并自觉进行体育锻炼为目的，注入了众多的时尚健康教育理念。
本书共设置了体育教学与健康管理、田径运动、球类运动、游泳运动、武术运动、形体训练、冰雪运动、新兴体育运动等8个项目。每个运
本书结合大学生的成长阶段性特点，针对大学生普遍存在的心理健康问题，分别介绍了认识自我、情绪管理、健全人格、人际沟通、学习心
本教材针对目前我国高职高专体育教学的实际情况，根据高职高专体育教学的需要和学生对体育教材的需求，参考最新的体育教学改革成果和运
本书除绪论外，共分为十一章，内容包括人生与生命、自我意识、健全人格的培养、角色转变、应对挫折、情绪调适、学习与创造力、职业
