本书根据学生身心发展规律和职业生涯规划成长规律，按每周一次的主题班会，共设计了多个主题，内容涉及学生的生活、德育、心理、安全、法制、劳动、青春、理想、环保、职业等多个主题，切合学生实际，贴近学生生活。本书采取案例解读、讲故事、小品表演、演讲、诗歌朗诵、歌曲表演、小组讨论、游戏、体验、情景模拟、行为训练、影视资料播放、课件展示等多种形式，丰富的教学，让学生对每一节课充满了兴趣和乐趣。